Cours de YOGA Blandine Piaget

Chez Harvey, offrez-vous une parenthèse hors du temps avec un cours de yoga pensé comme un véritable voyage émotionnel à travers le corps, dans un espace propice au calme, à l’écoute de soi et au recentrage.

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Guidé(e) par notre professeur certifié, vous débutez chaque séance par une mise en mouvement douce et consciente, avant d’enchaîner des postures accessibles mêlant respiration, mobilité, souplesse et ancrage. La pratique favorise la libération des tensions, l’apaisement du mental et une circulation fluide de l’énergie.

Les enchaînements sont progressifs, fluides et respectueux du corps, laissant à chacun la liberté d’explorer ses sensations et ses émotions à son propre rythme. Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la présence à soi et à la connexion entre corps et esprit.

La séance se termine par un temps de relaxation profonde, pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique et repartir apaisé(e), aligné(e) et recentré(e).

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Idéal pour un moment à soi, une séance en duo ou une expérience bien-être entre amis.
Accessible à tous niveaux, groupe limité pour une expérience privilégiée.
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Uniquement sur réservation.
17 € / personne – séance maintenue dès 4 participants.